5 шагов к позитиву

Людям с негативным мышлением живется хуже, чем тем, кто настроен позитивно. Простой алгоритм 5 действий поможет перенастроиться на позитив:

1. ПОВОРОТ НА 180° Научитесь менять мышление с негативного на позитивное. Что это значит? А значит это, что вам нужно тренировать в себе навык видеть стакан не наполовину пустым, а наполовину полным. Тогда у вас всегда будет возможность наполнить свой стакан тем, чем вы захотите. 
2. ИЩЕМ Следующим шагом к позитиву и оптимизму вашего мышления станут поиски минимум четырех вариантов выхода из каждой вашей проблемы или ситуации. Почему именно четырех? Потому что так вы научитесь видеть мир не в черно-белых тонах, а в самых разных оттенках. С помощью этого упражнения вы сможете понять, что всегда и из любой ситуации есть как минимум несколько выходов. 
3. ТАБУ ТВ и особенно новости – это самый ярко выраженный поток негатива, что, конечно же, влияет на образ вашего мышления. Почему? Новости – это сгусток негативной энергии, там постоянно все плохо, кого-то вечно убивают, взрывают и стреляют. Да, в мире так происходит, но от того, что вы каждый день будете это наблюдать по телевизору, ничего не изменится, а вот ваше мышление негативом окрасится, плюс вы медленно, но верно будете становиться зависимым. 
4. СМОТРИМ ВОКРУГ Вспоминаем прописную истину, что наше окружение формирует нас самих, и перестаем общаться с негативно настроенными людьми. Старайтесь выбирать в свое окружение тех людей, кто позитивно настроен, видит возможности и готов открыться миру и тому, что этот мир готов им дать. 
5. ПЛЮСУЕМ Ищите в любой ситуации плюсы – старо как мир, но от этого работает еще лучше. Умение видеть возможности – это искусство, но оно только кажется таким страшным и недосягаемым. Попробуйте и не сможете остановиться. 

 

Еще больше мыслей от наших экспертов: http://kaidzen-centre.com/page/4/konsultatsii.html